'Pumpen' mit Jay ...
02.08.2010
… oder „Wo wir noch überall Muskeln haben!“
Jeden Dienstag und Donnerstag treffen wir uns zum „Eisenfressen“ bei Physioplus in Langenhorn und EmJay weiht uns in die Kunst des Bankdrückens, Ruderns, Rumpf- und Kniebeugens ein.
Puuuuuh, diese Kniebeugen …stilistisch sauber, Füße in Hüftbreite, Knie nicht über die Füße hinausstellen und dann so tun als würde man, wie eine Henne, möglichst weit vom Körper entfernt ein Ei legen ;)
Oder die Arbeit mit diesen großen Gymnastikbällen! Wir alle dachten: “Oh, jetzt kommt der entspannende Teil des Abends”, doch weit gefehlt. Schon sehen wir uns selbst in diesem furchtbar großen, nichts versteckenden Spiegel auf dem Rücken und dem Ball nach vorne rutschen, um dann noch verschiedene Muskelpartien zu trainieren von denen wir vorher nichts wussten. … die wir aber doch in den nächsten Tagen gut merken konnten ;) Auf diesen Bällen knien und Pässe spielen ist erst der Anfang. Doch wie Jay uns versicherte, ist die
Königsklasse dieser Übung auf dem Ball zu stehen, um auch zu fangen und zu werfen!? Na wir werden sehen, wie weit wir kommen …
Es gibt ein paar mutige Gäste wie Tiffy, Maren und Burner, die mit uns ihre Körper entdecken, oder vielleicht einfach Lust haben, bei guter Musik ne Stunde zu schwitzen. Bringt Spaß und Muckis … und einfach schön, die Mannschaft in der Pause zu treffen!
“Danke” an Mario und Emjay :)
Linda für die Bredis
